8. července 2011 13:09 Lidovky.cz > Byznys > Auto

Horko snižuje u řidičů
soustředění, hrozí nehody

  • Poslat
  • Tisk
  • Redakce
  • 0Diskuse
Řidič (ilustrační foto) | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy Řidič (ilustrační foto) | foto: Shutterstock
PRAHA V horku jsou řidiči dříve unaveni a stoupá riziko nehod, varuje dopravní psycholog Karel Havlík. Podle něj je výrazně víc nehod v tropických dnech a před blížící se bouřkou.

Je-li venku kolem 30 stupňů Celsia, v kabinách motorových vozidel bez klimatizace, i když se větrá, bývá o třetinu víc. Tepleji je v tmavých vozidlech než ve světlých.

Horko snižuje u řidičů soustředění a schopnost přesně vnímat, zpomaluje rozhodování a reakce na dopravní situace. Pokud chtějí řidiči i v takovém počasí dojet bez nehody do cíle, měli by si podle psychologa dopřát odpočinku mnohem častěji než obvykle a měli by dostatečně pít. Pokud je to možné, měli by mít spolujezdce, který je hovorem bude udržovat v pozornosti. Jedou-li sami, měli by si pustit rádio.

Zpětné zrcátko - ilustrační foto

Kdo má automobil vybavený klimatizací, měl by ji nastavit tak, aby vnější a vnitřní teplotní rozdíly nebyly propastné. Řidič by měl pít stolní vody a minerálky, i když nepociťuje žízeň. Před cestou by se neměl přejídat, lehčí strava je doporučena i v době cestování. Na dovolenou je lépe vyrazit časně ráno, v největším horku kolem poledne si udělat přestávku s dostatkem tekutin a ve stínu. Osvěží i lehké cvičení.

Cestování v horku tělo podle Havlíka velmi zatěžuje. Zatímco spolujezdci mohou mdlobně odpočívat, řidič musí být plně soustředěný na řízení. To jde v horku špatně - zrychluje se mu krevní oběh, stoupá tlak a potí se. Potem ztratí až litr vody za den, krev houstne a to je pro organismus nebezpečné.

Pitný režim
Srdce musí k zachování krevního oběhu vynaložit větší množství energie, které se pak nedostává pro výkon duševních funkcí. Lékaři radí lidem s nemocným srdcem, vysokým tlakem a těm, kteří přežili infarkt, aby ve vedrech vůbec nesedali za volant. Kardiaci by neměli cestovat v poledne a měli by se vyhnout tělesné námaze, která rozšiřuje cévy a snižuje krevní tlak, což namáhá srdce. Totéž platí pro seniory.

V horkém dni by řidič měl podle hygieniků vypít až čtyři litry tekutin, nejlépe vody a slabého čaje. Alkohol je zakázán. Výhodné jsou minerálky, které tělu dodají minerály ztracené pocením. Pít se má v menších dávkách, organismus tekutinu lépe využije.

ČTK, Lidovky.cz
  • 0Diskuse




REGISTRACE NA SERVERU LIDOVKY.CZ, NEVIDITELNÉM PSU A ČESKÉ POZICI

SMS Registrace

Diskuse LN jsou pouze pro diskutéry, kteří se vyjadřují slušně a neporušují zákon ani dobré mravy. Registrace je platná i pro servery Neviditelný pes a Česká pozice. více Přestupek znamená vyřazení Vašeho telefonního čísla z registrace a vyřazený diskutér se již nemůže přihlásit ani registrovat pod stejným tel. číslem. Chráníme tak naše čtenáře a otevíráme prostor pro kultivovanou diskusi.
Viz Pravidla diskusí. schovat

Jak postupovat

1. Zašlete SMS ve tvaru LIDOVKY REG na číslo 900 11 07. Cena SMS za registraci je 7 Kč. Přijde Vám potvrzující SMS s heslem.

2. Vyplňte fomulář, po odeslání registrace můžete ihned diskutovat

Tel. číslo = login,
formát "+420 xxx xxx xxx"
Kód ze SMS je rovněž heslo
Vaše příspěvky budou označeny Vaším jménem, např. K. Novák.
* Nepovinný.
Odesláním souhlasíte s Pravidly diskusí.

Najdete na Lidovky.cz